Fitness Exercise Kettlebell Kho Kettlebell

  • Qhov Chaw Keeb Kwm Tuam Tshoj
  • Xim Dub Dawb Liab thiab OEM Xim
  • Khoom siv ABS, cam khwb cia hlau, pleev xim rau phaj thiab PVC npog
  • Loj 10-40lbs hloov tau yooj yim
  • 4.6 lbs = 2.1 kg
  • 5.6 lbs = 2.55 kg
  • 5.9 lbs = 2.7 kg
  • 6 lbs = 2.75 kg
  • 5.6 lbs = 2.55 kg
  • 6.4 lbs = 2.8 kg
  • Hom Sab nraum zoov / sab hauv
  • Feature adjustment bellbar
  • Product Detail

    Khoom cim npe

    Khoom duab

    7
    6

    Ntim & Xa

    Ntim Cov Lus Qhia: Cartons + pallets

    Lub Sijhawm Lead:

    Ntau 1 - 2 > 100 kg
    Est.Sijhawm (hnub) 7 noj 7-20 hnub

    Gist

    Cov ntsiab lus tseem ceeb rau novice xyaum Kettlebell

    Rog txo punch card |Cov neeg pib tshiab yuav tsum tau xyuam xim rau kev xyaum Kettlebell, thiab paub txog txoj hauv kev xyaum Kettlebell, thiaj li tsis yog tsuas yog xyaum cov leeg nqaij, tab sis kuj zam kev raug mob ntawm lub xub pwg ~

    ib qho: Kettlebell viav vias / siv koj lub duav los ua viav vias qhov hnyav yam tsis siv koj txhais tes.Koj ob txhais caj npab tsuas yog viav vias nyob rau hauv kev coj ntawm lub zog.Siv koj lub zog tawg los ua viav vias Kettlebell rau pem hauv ntej kom txog thaum nws yog tib qhov siab li koj lub hauv siab.

    ob: Kettlebell goblet squat / tuav lub Kettlebell thiab muab tso rau pem hauv ntej ntawm lub hauv siab, ces squat down kom tsawg li sai tau, tuav lub hauv caug rau sab nraud ntawm lub luj tshib thiab lub cev, thiab ces cia lub zog tawg ntawm pob taws, uas yuav pab tau. los pab lub hauv caug kho kom raug thiab ua kom yooj yim dua mus txog qhov qis dua hauv squat, uas kuj muaj cov kev xav tau ntau dua rau cov tub ntxhais.

    peb: thawb / tuav lub Kettlebell nrog ib sab caj npab thiab taw tes koj tus ntiv tes xoo ntawm koj tus kheej.Lub Kettlebell rov qab los ze rau ntawm lub cev, txhawb nqa lub hauv paus, nyem koj lub duav, thiab thawb lub Kettlebell kom kaw tag nrho hauv lub dav hlau scapular nyob rau sab saum toj ntawm lub taub hau, uas txhais tau hais tias lub luj tshib yuav tsum nyob nruab nrab ntawm 30 degrees pem hauv ntej. lub cev, los ntawm kev sib luag mus rau 90 degrees, perpendicular rau koj lub cev.Nyob rau sab saum toj, maj mam tswj qhov hnyav hauv qab, hloov tes, thiab rov ua dua rau lwm sab.

    Kettlebells tuaj yeem ua ke nrog kev nqa, thawb, nqa, ntuav, viav vias, thiab lwm yam kom ua tiav cov txiaj ntsig ntawm kev hlawv rog thiab kev cob qhia cov leeg.Lawv tuaj yeem ua rau lub cev muaj zog aerobic.Lawv muaj txiaj ntsig zoo hauv kev ntxiv dag zog rau cov leeg, cov leeg muaj zog, sib npaug, yoog raws thiab lub zog tawg

    Qhov zoo

    —— Qhov zoo ntawm cov khoom siv dag zog pub dawb

    Kettlebells thiab dumbbells yog lub npe hu ua artifact of training in free weight Fitness.Dumbbells, tshwj xeeb, tsis txwv los ntawm qhov chaw.Lawv tuaj yeem tawm dag zog thaum twg koj xav tawm dag zog.Lawv yog ib txoj hauv kev yooj yim rau kev tawm dag zog.

    Cov cuab yeej nqa hnyav pub dawb yog siv dav dua li lwm cov khoom siv dag zog.Lub zog qoj ib ce yog tsim los rau ib qho kev txav tshwj xeeb, thaum ob lub dumbbells tuaj yeem siv rau ntau pua kev tawm dag zog.Piv txwv li, koj tuaj yeem nqa dumbbells hla koj lub taub hau los tawm dag zog koj lub xub pwg nyom, thawb rov qab los ua kom koj lub triceps, lossis squat nrog dumbbells hauv koj txhais tes kom ntxiv dag zog rau koj tus ncej puab thiab lub duav.Koj tuaj yeem hloov qhov hnyav thiab ua kom pom tseeb los ntawm kev hloov txoj kev koj tuav lub bar.

    Lwm qhov zoo dua ntawm cov cuab yeej nqa hnyav pub dawb yog tias lawv tawm dag zog koj cov leeg hauv txoj hauv kev zoo ib yam li lub neej tiag tiag.Lub zog qoj ib ce tsom rau kev cais txhua pawg ntawm cov leeg kom tsis txhob cuam tshuam lwm cov leeg.Cov cuab yeej nqa hnyav pub dawb yuav tsum tau hais tias thaum koj nqa lossis txo qhov hnyav, ntau pawg ntawm cov leeg koom nrog hauv cov txheej txheem ntawm kev txav, ntsuas thiab tswj cov khoom nqa hnyav.Cov khoom nqa hnyav pub dawb yuav ua rau cov leeg tsis muaj zog yuav tsum tau tawm dag zog thaum lwm tus neeg tawm dag zog ua cov leeg nqaij leeg.

    Qee tus neeg pom tias thaum lawv tawm dag zog feem ntau los ntawm kev hnyav hnyav, lawv lub zog nce thiab lawv cov leeg loj hlob sai.

    Shipping

    f55965d92cf38d73c8493c9c527b9b8

  • Yav dhau los:
  • Tom ntej: