Hula hoop, tseem hu ua lub nplhaib qoj, tau nrov hauv Tebchaws Europe, Amelikas, Australia, Nyiv thiab lwm lub tebchaws hauv xyoo 1950.Nws tuaj yeem tau txais kev tawm dag zog zoo dua thiab kev loj hlob ntawm lub duav thiab lub plab, cov leeg pob tw, thiab cov leeg nqaij, thiab tuaj yeem txhim kho lub cev lub duav, lub duav, thiab hauv caug pob qij txha.yooj, yooj.Ntxiv nrog rau kev siv los ua cov khoom ua si dav dav, nws kuj yog siv rau hauv kev sib tw, kev ua yeeb yam acrobatic, lossis ua ib qho cuab yeej yuag.
Lub hula hoop tuaj yeem hloov tau los ntawm kev sib tw gymnastics hoop, uas tsis xav tau cov cuab yeej siab.Cov kws kho mob txav lub hula hoop nyob ib ncig ntawm lub cev los ntawm kev qoj ib ce los yog lwm yam hauv lub cev.Qhov ntev ntawm lub laps nyob ib ncig ntawm lub cev, los yog ntau dua cov laps ib tug neeg ua rau tib lub sij hawm, lub siab dua.Qhov kev ua si nawv no tsis xav tau kev ua haujlwm siab, thiab kev tawm dag zog ntawm txhua qhov sib koom ua ke ntawm lub cev tsis pub dhau qhov kev ua haujlwm ntawm lub cev.Nws yog ib qho kev txav mus los thiab tsim nyog rau cov neeg muaj hnub nyoog sib txawv.Qhov kev tawm dag zog hula hoop yog qhov nthuav thiab daim ntawv muaj sia nyob, uas tuaj yeem tsis tsuas yog ua kom muaj kev nkag siab zoo ntawm cov kws kho mob.Kev sib koom tes thiab lwm yam zoo ntawm lub cev kuj tuaj yeem tsim kev xav thiab npau taws.Cov kev ua ub no nyob rau hauv Asmeskas cov tsev kawm theem pib thiab theem nrab tau ua tiav.Txij li thaum lub hula hoop tau qhia rau Tuam Tshoj hauv xyoo 1980, nws tau nyiam los ntawm cov pej xeem, thiab hula hoop tau nrov heev thoob plaws lub tebchaws.

Kev koom tes tsis tu ncua hauv hula hoop ce tuaj yeem tuav lub cev zoo, kom cov leeg ntawm lub duav, plab, pob tw thiab ob txhais ceg ntawm lub cev yuav tsis khov lossis degenerated.Cov leeg nqaij muaj zog, haum lub cev zoo, ntau yam ntawm kev txav thiab kev muaj peev xwm kis las yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua ub no hauv lub neej thiab qhov tseem ceeb.Bodybuilders tuaj yeem ua ntau yam hula hoop duav thiab lub plab ce raws li lawv tus kheej lub zog thiab kev paub.
Lub hula hoop yog ua los ntawm yas los yog roj hmab, thiab nws cov specification thiab qhov hnyav tsis nruj me ntsis tswj.Cov kws kho mob tuaj yeem xaiv raws li lawv tus kheej xav tau, lossis lawv tuaj yeem hloov tau los ntawm lub voj voog gymnastics, uas tsis tas yuav tsum muaj cov khoom siv siab.Hula hoops tuaj yeem muab faib ua: lub caj dab txav, lub duav txav, ceg txav, lub hauv caug tig, pob taws tig, tes tig thiab caj npab tig los ntawm tus kws kho mob lub cev.