Movement: Sab-sliding txav: Los ntawm txoj haujlwm npaj, txav koj txhais taw diagonally mus rau sab hauv ib ntus, ua 60 ° lub kaum sab xis ntawm koj txhais taw thiab kab hom phiaj.Cov zawv zawg txav feem ntau yog siv los cawm lub pob los ntawm sab ze ntawm tus neeg ncaws pob.Hla-kauj ruam txav: Thaum tsiv, txav koj txhais taw diagonally mus rau sab nrog koj txhais taw ua lub kaum sab xis ntawm 60 ° nrog lub hom phiaj kab.Kev txav mus los ntawm cov kauj ruam feem ntau yog siv los cawm lub pob tuaj uas raug tua mus rau sab deb ntawm tus neeg ncaws pob.

Kev xaiv txoj haujlwm: Thaum tus neeg sib tw tua, tus neeg ncaws pob yuav tsum thaiv lub kaum sab xis tua.Lub kaum sab xis yog lub kaum sab xis tsim los ntawm qhov chaw tua thiab ob lub hom phiaj.Raws li kev hloov pauv ntawm qhov chaw tua, lub kaum sab xis tua hloov pauv raws li, thiab txoj haujlwm ntawm tus neeg ncaws pob yuav tsum hloov raws li.Thaum tus neeg sib tw tua ncaj qha los ntawm sab nraud lub txim, tus neeg ncaws pob yuav tsum sawv hauv qhov chaw ntawm lub hom phiaj thiab nyob deb li ntawm 30-40 cm ntawm kab ntawm lub hom phiaj.Thaum tus neeg sib tw tua los ntawm sab, tus neeg ncaws pob yuav tsum xub kaw lub kaum sab xis thiab coj mus rau hauv tus account lub kaum sab xis.Thaum tus neeg sib tw tua ze heev rau lub hom phiaj, txhawm rau nqaim lub kaum sab xis kom yooj yim tau txais thiab pov pob, nws tuaj yeem ua rau me ntsis.Yog tias qhov chaw tua phom nyob deb ntawm lub hom phiaj, tsis txhob khiav mus rau qhov muag tsis pom, tab sis sawv ntsug ze ntawm lub hom phiaj kom tiv thaiv tus neeg sib tw los ntawm kev rub lub pob hauv. deb ntawm lub pob los ntawm lub hom phiaj: thaum lub pob mus txog ntawm lub ces kaum, nws yuav tsum sawv me ntsis tom qab;Thaum tus neeg ncaws pob txiav ze ntawm lub hom phiaj, lawv yuav tsum sawv ntsug ntawm lub hom phiaj, npaj txhij los pounce lossis hla lub pob txhua lub sijhawm.Thaum lub pob nyob hauv tus neeg sib tw ib nrab, tus neeg ncaws pob tuaj yeem sawv ze lossis me ntsis ua ntej ntawm qhov chaw nplua, thiab khaws qee qhov kev ncua deb ntawm tus neeg tiv thaiv, txhawm rau nthuav dav ntau yam kev ua ub no thiab tswj tus neeg sib tw ntev dhau los ntawm tus tiv thaiv ntawm ib qho twg. sij hawm.Tus neeg ncaws pob yuav tsum tsis tu ncua hloov nws txoj haujlwm nrog tus nrog sib ntaus tawm tsam thiab lub kaum sab xis ntawm kev txhaj tshuaj.Thaum hloov txoj hauj lwm, txav koj txhais taw nrog agility, ceev, thiab atherosclerosis.Tus nrog sib ntaus yuav tsum nyob ruaj khov thaum nws ncaws thiab tua.Thaum tus neeg ncaws pob xaiv txoj haujlwm, nws tseem yuav tsum xaiv txoj haujlwm uas yooj yim rau slam lub pob rau pem hauv ntej thiab tsis txhob slamming lub pob rov qab.Vim nws yooj yim dua thiab yooj yim dua los tuav lub pob rau pem hauv ntej dua li rov qab