1. Lub ntsej muag ntsej muag pitching
Tom qab paub txog txoj kab ncaj nraim ntawm pitching, koj tuaj yeem sim txhim kho lub arc ntawm pitching.Cov neeg muaj kev paub dhau los paub tias yog tias lub arc tsim nyog thaum tua, lub pob tuaj yeem dhia mus rau hauv lub vas txawm tias qhov kev ncua deb tsis txaus.Yog li kev tua arc tseem ceeb heev, thiab koj tuaj yeem xyaum ua ntsej muag rau qhov no.Ua ntej tshaj plaws, yuav tsum muaj tus khub me me, thiab tus khub me sawv ntawm ob qho kawg ntawm txoj kab pub dawb (nruab deb 4 meters).Thaum pov pob, ua tib zoo siv koj cov ntiv tes los teeb lub pob.Thaum koj pov lub pob, lub pob muaj ib qho kev sib hloov, uas tuaj yeem hnov los ntawm tus txais tog.Nws yog ib qho tsim nyog los xyuas kom meej tias txoj kab rov tav ntawm lub pob yog txoj kab ncaj nraim, thiab ib leeg yuav tsum saib xyuas ib leeg seb qhov kev cuam tshuam ntawm lwm sab yog txoj kab ncaj nraim.
2. Siab txhaj tshuaj
Hauv kev sib ntaus sib tua tiag tiag, feem ntau txhaj tshuaj tiv thaiv, thiab muaj qee yam kev puas siab puas ntsws thaum tua.Qhov kev ntxhov siab no tuaj yeem simulated thaum kev cob qhia.Cov txheej txheem yog raws li nram no: tus neeg uas ua ntawv A sawv hauv qab ces kaum, tus neeg uas ua ntawv B sawv hauv qhov chaw raug nplua, B hla lub pob mus rau A, thiab tam sim ntawd khiav mus rau A, cuam tshuam nrog A txhaj tshuaj, A yog nyob rau hauv siab thiab tua ua ntej B tuaj txog.Yog tias A ntaus pob, rov ua txoj haujlwm no.Yog tias lub pob ua tsis tiav, lub luag haujlwm yuav thim rov qab, thiab nws yuav muab piv rau leej twg tau qhab nia ntau lub hom phiaj hauv ob feeb.
60 thib ob txhaj
Feem ntau ntawm lub sij hawm nyob rau hauv lub tsev hais plaub, koj tua tom qab dribbling.Txhawm rau ua kom lub zog ruaj khov thiab nrawm ntawm kev tua tom qab dribbling, koj tuaj yeem xyaum tua rau 60 vib nas this.Dribble los ntawm lub hauv paus mus rau txoj kab dawb-thib, dribble ib leeg raws txoj kab pub dawb mus rau kab pheeb ces kaum rau txhaj tshuaj.Nqa lub pob, los ntawm kev sib tshuam ntawm sab nraud, hloov ob txhais tes thiab dribble raws txoj kab pub dawb kom ua tiav qhov kev txhaj tshuaj.Suav tus naj npawb ntawm kev txhaj tshuaj ua nyob rau hauv 60 vib nas this, txhim kho dribbling ceev thiab txhaj tshuaj ceev, thiab tas li refresh koj tus kheej cov ntaub ntawv ntaus.Tsis txhob nrhiav kev ceev ntau dhau, tsom rau kev ruaj ntseg hauv kev tua, txwv tsis pub nws yuav tsis pab txhim kho qib kev tua.
Kev ntaus pob tesniv tsis yog kev ua si xwb, nws yog hom kev hla tus kheej, tab sis kuj yog hom kev cai raus dej ntawm sab ntsuj plig, los ua tus neeg koj xav ua.Hauv tsev hais plaub, cov tub ntxhais kawm tau tawm hws thiab qhuas lawv lub siab hluas.Muaj ib lo lus hais tias: Tsuas yog cov neeg ntaus pob basketball paub tias lub suab ntaus pob ntaus pob zoo npaum li cas.p.
Lub sij hawm xa tuaj: Nov-17-2022